Sophrologie
Avec Nathalie Defrel
Tous les mardis (pour confirmés)
Tous les jeudis (pour débutants)
- 17H30 à 18H30 (Mardi)
- 18H à 19H (Jeudi)
Vous avez des difficultés à dormir ou à vous concentrer ? Vous cherchez à améliorer votre bien-être global ? La sophrologie vous offre des techniques simples et efficaces pour harmoniser votre corps et votre esprit.
Prenez le contrôle de votre bien-être !
Nos séances
Nathalie Defrel
Nathalie est titulaire d’un Master de Sophrologue Caycédien et exerce la sophrologie depuis 2016.
Elle anime des séances de sophrologie collective à l’association Comptoir de l’Outre-mer à Nice ainsi qu’à la Maison de la Danse à Saint Laurent du Var.
Dans une volonté constante d’améliorer la qualité et l’efficacité de ses accompagnements, elle s’est également formée au coaching professionnel, en s’appuyant sur les outils puissants de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Désormais, elle propose des accompagnements individuels avec une approche innovante : le Sophro-Coaching, une alliance harmonieuse entre la sophrologie et le coaching.
En quelques séances seulement, cette méthode peut vous offrir une transformation en profondeur, aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
Les rendez-vous sont proposés en visioconférence, sur site ou encore le mercredi en présentiel, au Centre Nice-zen – 6 rue Penchienatti à Nice, sur rendez-vous.
(Tarif préférentiel pour les adhérents de l’association Comptoir de l’Outre-mer)
Nos tarifs
- 12 € /1 séance ou 45€ / 5 séances (adhérents)
- 15 € /1 séance ou 55€ / 5 séances (non-adhérents)
Sur inscription
Tel : 06 15 14 05 24